彼女に冷められたと思うと、どうしていいのかパニックになってしまいますよね。
できれば彼女と一緒にまた仲良くなりたいけれど、何をしていいのかわからない時、アドバイスが欲しいと思うのは、ごくごく自然なことです。
この記事では彼女に冷められたと思ったときにできることをお伝えします。
目次
彼女に冷められたときの対処法
まずは彼女に冷められたときの対処法を伝授します。彼女に対して対応を間違えてしまうと、余計彼女から距離を置かれてしまったり、本当は冷めていなかったのに、本当に冷めてしまうこともあります。
対処を間違えないようにするために、できることを一緒に探していきましょう。
いったん距離を置く
いったん距離を置いて、彼女の様子を見てみることも対処法の1つです。距離を置いてしまうと、彼女がどんどん離れていってしまうと思うかもしれませんが、無理矢理コンタクトを取ろうとすると、余計に嫌がられてしまいます。
ですので、距離の置き方としては、
- 何も言わずに1週間連絡をしないでおく
- 仕事で忙しくなると言って、1週間だけ連絡を絶ってみる
- 連絡をしても3日に1回にしてみる
このようにしてみましょう。本当は連絡をしないでおくのがおすすめですが、どうしても不安な場合は、3日に1回にして様子をみましょう。ここでたくさん連絡してしまうと、彼女を追い詰めてしまう可能性がありますので、おすすめではありません。
まずはあなたがどっしりと構えて様子を見る余裕を持ちましょう。
彼女と話す時間を作る
彼女となんだかうまくいっていないと思ったら、彼女と話す時間を作ってみましょう。彼女に「ちょっと伝えたいことがあるんだけど、電話か直接会うかできる？」と伝えてみましょう。
もしここで「忙しい」「代わりの日を提案しない」場合は、彼女に完全い冷められている可能性があります。ですが、電話でも時間を作ってくれるのであれば、まだ可能性があります。
「最近元気ないけど、落ち込んでる？」と聞いてみましょう。彼女を責めるようなことを言ってはいけません。責めてしまうと、本気で彼女から嫌われてしまうので、気を付けてくださいね。
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どうして彼女に冷められたと思ったのか考えてみる
彼女に聞く前に、とりあえず彼女に冷められたと思う理由を考えてみましょう。頭で考えていると、思うことが整理できないので、紙に書き出してみることをおすすめします。
もし理由が分かれば、彼女に謝ったり、改善することを提案できますからね。
どう頑張っても原因が見当たらない場合は、あなたの勘違いか、あなたが想像していないことで彼女に冷められてしまっているかもしれません。
その場合は、先ほどお伝えした「彼女と話し合ってみる」ことが有効になってきますので、ぜひ試してみましょう。
彼女に冷められたと思う理由
そもそも彼女に冷められたともう理由を、冷静に考えてみませんか？
ここで挙げるものは、女性から見ると冷めたと思われていたことに驚くことや、確かに冷めているとこうなるかも…と思うことを集めています。
もし思い当たることがあるならば、ぜひ参考にしてはいかがでしょうか？
連絡の頻度が少なくなった
今までたくさん連絡をとっていたのに、急に連絡の頻度が少なくなった。
そんなときは、彼女に冷められたと思ってしまうのではないでしょうか？連絡の頻度が少なくなるのには、理由があるんです。
- 付き合い始めて関係が落ち着いたと思っている
- 恋愛の優先順位が低くなった
- そもそも連絡をたくさん取ることが好きではない
このような理由が考えられます。上2つは、関係性の安定がもたらす影響です。恋愛の優先順位が低くなったのは、今まで恋愛優先でいたものが、関係が落ち着いて優先順位が下がる状態。
つまり、あなたのことを嫌いになっているわけではありません。
そして、そもそも連絡を取ることが好きではない人もいます。この場合はたくさん連絡してしまうと、彼女の負担になってしまって、関係が崩れてしまうので、気を付けましょう。
デートに誘っても断られる
デートに誘っても断られることもあるかと思います。それは何もあなたのことが冷めたからではありません。忙しい時期が続くと、どうしてもデートの誘いを断らないといけないこともあります。恋人であれば、どうしてデートできないのか言ってほしいですよね？
もしデートに断られてしまって、彼女に冷められたと思ってしまうのであれば、彼女に思い切って理由を聞いてみましょう。
「忙しいときにデートに誘ってるかな？」とやんわりと聞きましょうね。間違っても彼女を追い込むようなことを言わないようにしましょうね。
他の男と楽しそうにしている時間が多くなったから
「俺と一緒にいるときよりも、他の男と一緒にいた方が楽しそうだ」と思うと、彼女に冷められたと感じてしまいますよね。では、あなたは彼女以外の女性とどのように接しているでしょうか？
もしかしたら、彼女はあなたが他の女性と話していることを、よく思っていないかもしれません。彼女に冷められたと思うと、自分自身の行動を振り返る心の余裕もなくなってしまいます。
もしかすると、彼女はあなたにされていることと同じことをしているのかもしれません。ちょっとだけ、あなた自身の行動を振り返ってみて、もし「他の女性と楽しそうにしていたかも」と思ったら、素直に謝ると関係が一気に復活することもあります。
彼女とまたラブラブになるために心がけること
いろいろ考えてみたけれど、やっぱり彼女とラブラブでいたいと思いますよね。どんなことをしたら、彼女とまたラブラブになることができるのか、もし知ることができたら気持ちが楽になると感じませんか？
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彼女を追いすぎない
そもそものところ、追うものは逃げるというサイクルになっていますので、彼女のことを追いすぎるとあなたのところからいなくなってしまうことも…。
彼女を追うということはどんなことなのかというと、
- 自分の都合でどんどん連絡する
- デートの予定も自分本位で決めてしまう
- とにかく束縛する
これは彼女を追っているから出てしまう状態です。特に束縛に関しては、すればするほど彼女はあなたとの居心地が悪くなってしまいます。その結果、あなたに対して彼女が冷めてしまうことになります。
自分がされたらどんな気持ちになるのかを考えて、彼女に接するようにしてみましょう。
お互いに改善できることを話し合ってみる
お互いに改善することがあるかも…と思ったら、まずは2人で話し合ってみることも大切です。あなたが彼女に対して思っていることがあれば、彼女もあなたに対して思っていることがあるはずです。
話し合うのは気が重いですが、ずっとこのままにしていても、関係はいい方向には向きません。
改善できることがお互いに分かると、相手のことを思いやって、お互いにいい関係を作っていくことができます。
これからもラブラブでやっていきたいと思うのであれば、お互いに改善できる部分を話し合ってみることもおすすめです。
自分の時間を充実させる
自分の時間を充実させることも、彼女との距離をいい感じに取ることができます。
毎日会っていることもいいことですが、ずっと一緒にいるとマンネリを呼ぶ原因になります。マンネリになると、冷められたと思うことも起こりやすくなるので、とっても悪循環！
その悪循環を脱出するためには、まずは自分の時間を充実させて、彼女優先の生活にならないようにしていくことも大切なことです。
もうだめかも…そう思ったときの行動とは？
どんなに頑張っても、彼女はまだ冷めているように見える…。そのときはどうしたらいいのかを伝授します。
関係性が復活できないと思うのか、まだ頑張れると思うのかで変わってきますので、どれにあてはまるのかをじっくり考えてみましょう。
付き合いを考えてみる
これからの付き合いを考えてみることも、とても大切なことです。
このままずっと一緒にいても、彼女とは自然体な付き合いができないと思ったら、関係を解消してしまう方法もあります。
勇気のいることかもしれませんが、これからのあなたのことを考えると、避けては通れないことなんですよ。
今は彼女のことが好きで、別れるなんて考えられないかもしれませんが、あなたが無理をして付き合っていても、いい関係を作っていけると思いますか？なかなか難しいことは、頭のどこかで分かっているかと思います。
自分の気持ちに正直になって、もし付き合っていてこの先自然体でいられないと思ったら、付き合い自体を考えてみるいい機会なのかもしれませんよ。
自分から連絡をしないようにする
彼女に冷められたと思うのは、彼女が余裕を出しているからかもしれません。
- あの人には何をしても大丈夫
- 私のことをずっと好きでいてくれるはず
などと思っているかも…。そうなると、あなたに何をしても許されると思ってしまいます。
これではあなたとの関係がバランスのいいものではないですよね。そこで、あなたから連絡を取らないことで、彼女のことを焦らせる作戦をとりましょう。
いつもあなたから連絡が来るのが当たり前になっているので、急に連絡がなくなると不安の気持ちでいっぱいになります。
その不安がスパイスになって、あなたが彼女に冷められたと思う状態を解消させることもできるかもしれませんよ。
彼女に冷められたと思ったら対処をしよう
彼女に冷められたと思ったら、まずはどうして冷められたと思ったのかを考えてみることが大切。
それから、彼女に冷められたと思うきっかけを探って、彼女とラブラブに戻れるようになるためにはどうしたらいいのかを考えてみましょう。
そうすることで、あなた自身が今すべきことが見えてきて、本当に彼女に冷められているのかを確かめることができます。
彼女とこれからもいい関係が続いていくように、ここで紹介したことを生かしてみてはいかがでしょうか？
