彼氏・彼女の作り方

彼女が信用できない…原因と対処法を知ってセルフコントロールしよう!

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付き合っている彼女のことが信用できないと思っていると、不安になったり、一緒にいても別れを考えたりしませんか?彼女と付き合ったばかりの頃は、信用できないなってことはなかったはず。彼女のことを信じられないと思うきっかけや原因、必ずどこかにあるはずです。

ここでは原因と対処法を知って、彼女とよりよい関係を取り戻す為の方法を伝授します。対処法を知って、セルフコントロールをしてみませんか?

彼女を信用できないと思うきっかけ

まずは、彼女を信用できないと思うきっかけを考えてみましょう。気が付いたら信用できない状態になっている人も、何かきっかけがあったはずです。思い当たるきっかけがある人は最後まで要チェックですよ。

昔の女に裏切られたパターンと似ているから

今まで付き合っていた女に、裏切られてしまったパターンに似ていると感じると、「また昔と同じことになるんじゃないか」と思うようになりますよね?過去のパターンと同じと思うのは、

  • 急にだらしなくなった(女を捨てている)
  • 帰りが遅くなった
  • デートが淡白になって、連絡も適当になった

このようなことではないでしょうか?よく見てみると、付き合っていると起こりやすいことで、付き合いが長くなればなるほど、起こりやすいことでもありますよね。ですが、どんなに付き合いが長くなっても、本当にあなたのことを愛しているのであれば、心配をかけるようなことはしない…そう思っていますよね。

もしかしたら、彼女はあなたのことを信用しているから、このような行動になっているのかもしれません。もし不安が絶えないときは、彼女に不安な気持ちを伝えてみることをおすすめします。

スマホを肌身離さず持つようになった

浮気の兆候として、明らかにおかしいと思うのは、スマホをずっと持ち歩くようになったことではないでしょうか?今まではテーブルの上に置いていたり、あなたにスマホを預けることもあったのかもしれませんね。ところが、急にスマホを触ることすら嫌がられてしまう…これは不安になりますよね。

残念ながら、これは浮気の可能性が高いので、今後のことを考えて覚悟を決めて話し合うことが必要になってきます。もし浮気ではない場合、彼女はあなたにサプライズを考えていて、内容を見られては困るので、持ち歩いているパターンもあります。ですので、いきなり「浮気してるだろ!」と言ってしまうと、関係を大きく壊してしまうこともあります。「最近スマホ持ち歩いているけど、見られたくないことがあるの?」と諭すように聞く方が、効果が期待できますよ。

男友達が多くて何となく不安

彼女はとても社交的で、性格もサバサバしているので、男友達が多いパターンもあります。彼女からしたらただの男友達でも、あなたからしたら気分のいいものではないですよね?男友達が多くて不安なときは、彼女の行動を制御するよりも、あなたがより魅力的な人になる方向で動いてみましょう。

どんなに彼女に、他の男との関わりを制御したとしても、だめというほど他の男に気を持っていかれてしまうことも…。ここはど~んと構えているほうが、実は浮気などをしにくくなるのです。

トラウマを乗り越えるには実は〇〇をすればいい!

彼女のことは好きだけど、過去のトラウマが不安を煽ってしまっているなんてことはありませんか?実はトラウマを乗り越えるには、あることをすれば解決に向かいやすくなります。気持ちが楽になるきっかけにもなりますので、ぜひ参考にしてくださいね。

不安を第三者に話すように彼女に伝える

どんなに不安になっていても解決しない!彼女に言ってみようと思うのは、とてもいいことです。ですが、感情が高まって「お前のせいで俺が不安になっているんだよ!」と言ってしまう人がいます。これは本当に逆効果…。もし彼女に不安を伝える時は、第三者に話すように伝えてみましょう。具体的にはどんな風に言えばいいのかというと、

  • 俺さ、〇〇(彼女の名前)が好きすぎて、他の男と仲良くされるの嫌なんだ
  • 他の男と話してるとき、俺と一緒にいる時よりも楽しくされたら悔しいんだよね

などと、あくまで話の主語はあなた。彼女の主語にしてしまうと、

  • お前が他の男と楽しそうに話しているからだめなんだ
  • 他の男と一緒にいた方がいいんだろ?
  • ずいぶん男友達と楽しそうに遊んでいるな

このように、彼女を責め立ててしまう文章になりやすくなるのです。つまり、あなたの主語にして話すことで、このような失敗をしなくて済むのです。

どうしてトラウマになってしまったのか考えてみる

そもそもどうしてトラウマになってしまったのか考えてみましょう。意外と過去を彼女にかぶせていたり、彼女は全く違うタイプなのに、「どうせ浮気するんだ」と思っていませんか?彼女を根拠なく疑っているのは、自然と彼女に伝わります。その結果、「私って信用されていないんだ」と思って、浮気をしてしまうことさえあります。

トラウマになっているのは、元カノの浮気が原因なのか、ただ別れたことを受け入れていないだけなのか、意外なところに原因がある場合もありますよ。

愛されていることを紙に書き出してみる

考えていてもまとまらないと思ったら、彼女に愛されているなと思ったことを、紙に書き出してみましょう。大きなことでも小さなことでもいいので、愛されていなければしないような行動を思い出しましょう。

紙に書き出すことで頭の整理もできて、彼女に愛されていることが実感できる時間となるはずです。それでも信用できない、彼女に愛されていることがない場合は、関係性を見直した方がいいタイミングなのかもしれません。

やっぱり彼女を信じられない!もう1度信用するには?

何をどうやっても、彼女を信じられないと思ったら、もう1度だけ信用するための方法を実践してみましょう。ここでお伝えする方法を実践すると、自然と彼女を信頼することに繋がっていきます。冷静になって試してみましょう。

人間過ちはあると割り切る

もし彼女が浮気をしていて、それから信用できなくなった場合、彼女の浮気をどう考えるのかが重要です。どうしても許せないのであれば、今後の関係にいい影響は与えませんので、別れることも視野に入れないといけません。ですが、人間は完ぺきな人は誰もいません。ですので、過ちの1回は許してあげると、広い心を持って接してあげましょう。

実は、浮気に関してガミガミ言われるよりも、どしっと構えて「俺はそれくらいじゃ動じないよ」くらいの態度でいた方が、女性は浮気ができなくなるんです。男性にも共通している部分があるのではないでしょうか?過去に浮気をされていた場合は、人間は過ちがあると割り切ってみるのも1つの対処法です。

情がなければ一緒にいないと考える

そもそも本当に好きでないと、あなたと一緒にいないと思いませんか?惰性でなんとなく付き合っているほど、女性はだらだらしていません。意外とスパッと関係を切る人も多いので、あなたと付き合っているということは、情があるからなのです。つまり、あなたのことが好きだということ。

いつも一緒にいると、この根本的なところを忘れてしまって、漠然と不安になっているケースがあります。あなたのことが好きだから一緒にいる、ただそれだけなのです。

とことん話し合う

とにかく彼女の気持ちを、自分の耳で聞きたい!そんなあなたは、彼女ととことん話し合うことをおすすめします。先ほどお伝えしたように、あなたを主語にして話すことを心がけて欲しいですが、感情が爆発してしまったときは、喧嘩をしてでも話し合うようにしましょう。

ただし、この方法は最悪の場合、別れに繋がる方法ですので、もしものときを考えて行動するようにしましょう。

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やっちゃだめ!彼女があなたを信じられないと思う行動とは?

最後に、彼女があなたを信じられなくなる行動について解説していきます。どんなことをすると、あなたが信じられないと思われてしまうのか、繊細な女心を解説していきます。

不安から浮気をしてしまう

彼女が本当に自分のことを好きでいてくれているのか…と思うと、不安から浮気に走ってしまう人もいます。その場は気分がすっきりするかもしれませんが、最後は彼女の存在が気になってしまうはず。浮気がばれなければまだセーフですが、彼女があなたの浮気に気が付いてしまった場合、彼女はあなたのことを信用できない状態になってしまいます。

どんなに彼女のことで不安なことがあっても、浮気をしてはいけません。浮気がバレたときの代償は「別れ」という大きなものになるかもしれませんよ。

彼女のことを試す

彼女のことを試す行動をしてしまう人もいて、

  • 体調が悪いと嘘をついて、彼女がどんな行動に出るのか試す
  • 他の女の人と楽しそうに話して、反応を見る
  • スマホを持ち歩いて、彼女がどう思うのか聞いてみる

このように、あなたが彼女に「かまってちゃん」になることで、どんな反応を示すのかで、愛情を確かめようとしてしまうのです。これは、やられると気が付くもので、「そんなに信用されていないなら別れよう」と思われる原因です。どんなに彼女のことが信用できないと思っていても、試す行動をするのは絶対にNGですよ。

核心を突かれた時に話をはぐらかす

彼女から真剣な話をされたり、浮気を疑われたときに話をはぐらかすと、「この人は私のこと考えていないんだ」と思われてしまいます。そこで愛情がないと思ってしまった彼女は、あなたに対しての気持ちを整理しはじめます。つまり、別れの準備を始めます。

結婚の話をされてはぐらかしてしまう気持ちも分かりますが、彼女も不安だからこそ聞いてくるのです。そこで話をはぐらかしてしまうと、彼女はあなたのことを信用できなくなってしまうので、彼女に向き合うことも大切ですよ。

彼女を信じられないのは信頼関係が要因

彼女を信用できないのは、信頼関係が大きな要因になっています。彼女のことを信じられないと思ったのは、どんなことがきっかけだったのか、また、彼女ともっといい関係になるにはどうしたらいいのかを見つめ直すことで、対策や解決方法を見出すことができますよ。あなたが彼女と信頼関係を築けますように…。

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